Mit ruhigen Übungen den Tag beschließen.
Matte ausrollen, tief durchatmen und in achtsamen Bewegungen die Ruhe finden – das können die Teilnehmenden ab dem 2. Mai immer freitags ab 19.15 Uhr beim „Somatic movement und Yin Yoga“ von Sport im Park. Vor historischer Kulisse und einer einzigartigen Aussicht fließen sie durch kräftigende Asanas unter freiem Himmel. Im Mittelpunkt steht dabei die innere Wahrnehmung. Die Yoga-Einheit ist kostenlos. Es muss eine eigene gut gepolsterte Yogamatte mitgebracht werden. Eine zusätzliche Decke für Ruhephasen wird empfohlen.
Wohltuender Sport für Körper und Geist – und einen guten Zweck.
Eine besondere Yoga-Einheit erwartet die Gäste am Sonntag, 26. Juli. Die Hilfsorganisation STELP lädt um 9.00 Uhr zu „YOGA FOR GOOD“ ein. Bei einer 90-minütigen Vinyasa-Class tun die Teilnehmenden nicht nur ihrer Seele und ihrem Körper etwas Gutes, sondern auch anderen. Der Erlös des Events fließt in soziale Projekte. Mit leckeren Snacks, kühlem Kombucha und weiteren Goodies können alle gemeinsam den Yoga-Morgen ausklingen lassen. Auch hierfür muss eine eigene Matte mitgebracht werden. Tickets gibt es unter YOGA FOR GOOD auf der Grabkapelle - STELP Events
Auf der Grabkapelle verbinden sich Sport und königliche Geschichte.
Wer möchte, kann seine Sporteinheit mit einem Besuch der Grabkapelle kombinieren. Das Monument hat von Dienstag bis Sonntag und an Feiertagen von 10.00 bis 17.00 Uhr regulär geöffnet. Individuell oder im Rahmen einer Führung können die Gäste das Monument, seine Architektur und seine besondere Geschichte erkunden. An Sonn- und Feiertagen findet zudem um 12.00 Uhr eine klassische Führung statt. Um 14.30 Uhr lädt ein spezieller Familien-Rundgang Groß und Klein zum gemeinsamen Entdecken ein.
